El pasado domingo a las afueras de las instalaciones del Coliseo Tipo B, Campus Gym llev贸 a cabo una muestra de entrenamiento de boxeo con la participaci贸n de varios clubes. Entre los grupos m谩s conocidos, estuvo la selecci贸n de boxeo de Medell铆n, el Club de la Fundaci贸n Saetas, el grupo Boxeo para la Vida, entre otros.
Bresner Espinoza Ram铆rez, entrenador de boxeo, nos cont贸 como este deporte ofrece una amplia gama de beneficios tanto f铆sicos como mentales. F铆sicamente, es un entrenamiento integral que mejora la fuerza, la coordinaci贸n, la flexibilidad y mejora la resistencia cardiovascular.
Pero seg煤n 茅l y muchos de los participantes, lo importante de practicar el boxeo como otros deportes, no es solo el beneficio f铆sico, tambi茅n contribuye en el desarrollo personal de las personas que lo practican.