El pasado domingo a las afueras de las instalaciones del Coliseo Tipo B, Campus Gym llevó a cabo una muestra de entrenamiento de boxeo con la participación de varios clubes. Entre los grupos más conocidos, estuvo la selección de boxeo de Medellín, el Club de la Fundación Saetas, el grupo Boxeo para la Vida, entre otros.

Bresner Espinoza Ramírez, entrenador de boxeo, nos contó como este deporte ofrece una amplia gama de beneficios tanto físicos como mentales. Físicamente, es un entrenamiento integral que mejora la fuerza, la coordinación, la flexibilidad y mejora la resistencia cardiovascular.

Pero según él y muchos de los participantes, lo importante de practicar el boxeo como otros deportes, no es solo el beneficio físico, también contribuye en el desarrollo personal de las personas que lo practican.